Les activités

Travail au sol portant sur les muscles et les articulations avec alternance d’efforts, d’étirements et de relaxation. Développement de la concentration et de la conscience de son corps, privilégiant le travail du dos, axe vital de l’organisme.

Discipline spécifique réconciliant la danse avec la liberté naturelle et alliant rigueur, émotion, fantaisie, concentration, vitalité. Développement de l’aisance et de la précision du geste. Joie de l’expression corporelle dans un langage moderne.

Travail sur l’ensemble du corps avec l’aide d’objets repères. Méthode originale et constamment actualisée, mettant en jeu le dynamisme de tout l’individu, centrée sur la souplesse, l’endurance, le rythme, l’énergie. Les cours Medau et Organique sont issus de l’École de Coburg (Allemagne) qui enseigne la gymnastique et la kinésithérapie et se situe à la pointe de la recherche.

Enchaînement de mouvements calmes et de formes dynamiques, le Tai Chi Chuan ne s’improvise pas : il doit s’apprendre et s’exercer. Sa pratique s’effectue avec patience, précision et concentration. Travail corporel engageant la totalité du corps, il peut être pratiqué à tout âge.